一般來說,人的肌肉組織的有限,只要上肢還沒有完全恢復,短時間內只能做幾次力量鍛煉。當你多做幾次后,力量就會衰減,這是正常情況。另外,此時你的肌肉力量會下降,這也是正常的。因此,你需要慢慢鍛煉你的肌肉,在肌肉完全恢復以前不要過度使用它們,尤其是力量訓練。
發布時間:2023-03-01 18:49:32
聯系電話:0379-66778816 / 微信號:shuisutang
版權所有:洛陽奘靈實業有限公司www.20tian.cn
特別提示:本頁面信息來源于網絡綜合,僅供參考學習,文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。