沒(méi)有一個(gè)確切的答案，這取決于個(gè)人的健康狀況。肥胖會(huì)導(dǎo)致更高的患病風(fēng)險(xiǎn)，如高血壓、心臟病、糖尿病等，這些慢性疾病可能會(huì)延誤或影響人們的生活質(zhì)量。另外，超重或肥胖可能會(huì)影響人們的各種活動(dòng)，如步行、運(yùn)動(dòng)等，甚至?xí)档蜕鐣?huì)形象。因此，要保持健康的體重，應(yīng)該以健康的生活方式控制體重，形成健康的飲食習(xí)慣和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以應(yīng)對(duì)不同情況適當(dāng)調(diào)整。
