生病時(shí)身體會(huì)經(jīng)歷一系列的生理變化，包括免疫系統(tǒng)的響應(yīng)、代謝的改變以及消化吸收的減少等。這些變化會(huì)導(dǎo)致身體的能量需求減少，而身體本身的能量供應(yīng)又受到限制，這就導(dǎo)致身體開(kāi)始分解脂肪和肌肉來(lái)滿足能量需求。此外，一些疾病還會(huì)引起食欲減退、消化不良等癥狀，導(dǎo)致人們攝入的熱量減少，加重了體重的下降。同時(shí)，一些藥物的副作用也可能導(dǎo)致食欲減退、腹瀉等不良反應(yīng)，加重了體重的下降。總之，生病導(dǎo)致身體代謝和能量供應(yīng)的不平衡，加上飲食減少等因素的影響，從而導(dǎo)致身體開(kāi)始消耗自身的能量?jī)?chǔ)備，使人們?cè)谏∑陂g容易瘦下來(lái)。
過(guò)量粗纖維有可能會(huì)導(dǎo)致便秘1、粗纖維也就是膳食纖維自身是很容易吸水膨脹的，如果在吃粗纖維食物的同時(shí)，沒(méi)有足夠的水分去推送。
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