1. 食療進(jìn)補(bǔ)：選擇易吸收、有營養(yǎng)的食物進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，如雞湯、魚湯、雞蛋、瘦肉、豆腐、牛奶、蜜棗等，以及多吃新鮮蔬菜和水果。2. 中藥進(jìn)補(bǔ)：可以選擇中藥補(bǔ)品，如人參、黨參、枸杞、黃芪等進(jìn)行補(bǔ)益。3. 常規(guī)補(bǔ)品：可以選擇多種維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等常規(guī)補(bǔ)品進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)。4. 調(diào)整生活方式：注意休息，保證睡眠質(zhì)量，適量進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持心情愉快，從而提升身體免疫力和健康水平。