長期脾胃虛弱的癥狀包括：1. 消化不良：食欲不佳、腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、腹瀉等。2. 體弱乏力：常感疲勞、乏力，肌肉無力等。3. 性格內(nèi)向：情緒低落、易怒、易悲、容易焦慮、緊張等。4. 容易感冒：免疫力下降，容易感冒、發(fā)熱、咳嗽等。5. 皮膚干燥：皮膚干燥、粗糙、發(fā)黃、無光澤等。6. 失眠：睡眠質(zhì)量差、難以入眠、早醒等。7. 食物過敏：容易產(chǎn)生食物過敏反應(yīng)，如胃部不適、皮膚過敏等。8. 肥胖：長期脾胃虛弱的人容易積食，導(dǎo)致肥胖。
說到芥菜，是很多人餐桌上面的下飯菜，根莖上面可以做菜，下面的大球狀果實也是很多人腌咸菜的優(yōu)選食材。但是芥菜有沒有禁忌人群呢，今天我們來分享的話題就是脾胃虛寒可以吃芥菜嗎?芥菜對腸胃好不好?經(jīng)常吃芥菜的看過來!
