體重減輕不正常的情況包括：1. 過快的體重下降：如果體重在短時間內下降過快，比如一周內體重下降了超過1公斤，就需要警惕。2. 沒有明顯的原因：如果體重下降沒有明顯的原因，比如沒有進行節食或運動，就需要注意是否存在潛在的健康問題。3. 持續時間過長：如果體重下降持續了幾個月或更長時間，并且沒有明顯的緩解跡象，就需要進行檢查。4. 減重后仍然感覺肥胖：如果體重下降很多但仍然感覺肥胖或沒有達到預期效果，就需要了解可能存在的健康問題。5. 減重后出現其他癥狀：如果體重減輕后出現其他癥狀，比如疲勞、頭暈、惡心等，就需要及時就醫。
