
如果小孩太瘦脾胃吸收不好,可以采取以下措施:1. 調整飲食:增加營養成分的攝入,如蛋白質、脂肪、維生素等,減少垃圾食品的攝入。2. 定期做體檢:了解小孩的身體情況,及時發現問題并加以解決。3. 運動鍛煉:適當的鍛煉可以促進小孩的胃腸蠕動,增加胃腸道吸收營養的能力。4. 中藥調理:可以選擇一些具有調理脾胃的中藥,如枸杞、山藥、西洋參等,輔助增強胃腸道的吸收能力。5. 就醫檢查:如果小孩的瘦弱情況嚴重,應去醫院進行身體檢查,了解瘦弱的原因并進行治療。

特別是脾胃不好的朋友,這個時候吃點什么食物,能養脾胃的,老人和孩子是重點保護對象了。今天我們來說的主角是板栗,效果堪比名貴的補品呢,不管是炒板栗或者水煮板栗,用板栗做菜,吃法很多,也適合不同的人群。

