人的體型和體重受到多種因素影響，包括基因、生活方式、飲食習(xí)慣、代謝水平、健康狀況等。有些人天生基因中就編碼著高代謝率和低脂肪儲存能力，這導(dǎo)致他們相對來說容易保持瘦身，并且即使攝入較多的熱量也不容易發(fā)胖。此外，一些人可能會有很高的身體活動量，運(yùn)動消耗了大量的熱量，也能幫助他們保持身材。當(dāng)然，還有一些人可能有失調(diào)的代謝問題或者健康狀況，導(dǎo)致無法增重，這也是一種不健康的情況。需要注意的是，瘦并不意味著健康，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和飲食習(xí)慣是每個人都應(yīng)該持有的健康觀念。
