
酸菜燉排骨是一道比較油膩的菜肴,可以搭配一些清爽的蔬菜來解膩。推薦以下幾款:1.青椒土豆絲:青椒和土豆都是清爽的蔬菜,可以搭配酸菜燉排骨來解膩。2.涼拌黃瓜:黃瓜清爽爽口,可以在口味上形成對比,同時也可以起到解膩的作用。3.涼拌三絲:涼拌三絲是將黃瓜、胡蘿卜和木耳剁成絲后,加入醋、白糖、蒜泥等調料拌勻而成,清爽鮮美,也適合搭配酸菜燉排骨。4.豆腐蘑菇湯:豆腐和蘑菇都是清爽的食材,可以熱湯一起食用,也可以與酸菜燉排骨一起搭配食用。5.炒時蔬:可以選擇一些口感清脆的蔬菜,如芹菜、西葫蘆、豌豆尖等,與酸菜燉排骨一起熱炒,也可以達到解膩的效果。

酸菜和蒜苔可以同吃,可以炒熟來吃,不要吃腌蒜苔。炒熟后口感也沒有那么的刺激。對腸胃黏膜的刺激降到很低也是能接受的,酸菜蒜苔可以搭配少許肉或者葷油,開胃下飯,搭配也不是很膩的。

