
在更年期,由于荷爾蒙水平的變化和代謝率的下降,可能會出現(xiàn)體重增加的情況,但突然消瘦并不是更年期的典型癥狀之一。如果突然出現(xiàn)了明顯的體重下降,可能是由于其他健康問題所致,因此建議及時咨詢醫(yī)生進(jìn)行檢查。一些可能導(dǎo)致突然消瘦的健康問題包括甲狀腺問題、消化系統(tǒng)問題、慢性感染、肺部疾病以及某些A癥等。

今天我們來聊的話題就是人很消瘦吃哪類的食物能長肉,健康增肥吃這些。很簡單,減少沙拉中蛋黃醬用量、用低脂蛋黃醬替代、添加芥末或新鮮藥草、綠色豆類與土豆或是葡萄與雞等其他健康成分。

