建議老人增加蛋白質(zhì)的攝入量，可以食用一些高蛋白的食物如魚、雞肉、牛肉等。也可以增加碳水化合物的攝入量，如淀粉類食物（米、面、土豆等）和糖類食物（蜂蜜、糖漿、巧克力等）。此外，還可以選擇一些富含脂肪的食物，如堅果、芝士、橄欖油等。同時，老人也需要合理運動，增加肌肉的量，促進(jìn)脂肪的代謝。還可以適當(dāng)服用一些增肥飲品或營養(yǎng)品，但需謹(jǐn)慎選擇并遵照醫(yī)生指導(dǎo)。
發(fā)布時間：2023-03-11 06:55:35
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