1、芹菜切末加適量鹽和少量油,拌勻腌制10分鐘左右,擠干大部分水分備用。2、炒餡的時候ZH加入些蔥姜蒜末等輔助香味,再加入肉餡拌勻。3、把腌制好的芹菜末加入到肉餡中拌均勻,加入調料(生抽、料酒、鹽、雞精等),再攪打幾下。4、可以把芹菜餡料包在生面皮或是糯米皮中,再蒸或是水煮食用即可。小貼士:芹菜過多會造成餃子餡太澀,可以適量添加豬肉等其他肉類來平衡口感。
事實上,芹菜葉中的膳食纖維比芹菜根中的多。白菜、芹菜等有筋耐嚼的膳食纖維含量不高于茄子、南瓜,地瓜等口感綿軟的食物。
發布時間:2023-03-15 18:35:59
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