
豆腐和木耳搭配起來是一道非常健康美味的素食菜品,下面是一道簡單易學的做法:材料:- 豆腐 300克- 干木耳 30克- 大蔥 適量- 姜末 適量- 蒜末 適量- 鹽 適量- 生抽 適量- 料酒 適量- 白胡椒粉 適量- 花生油 適量步驟:1.豆腐切成小塊,用開水焯一下,熱水中多加些鹽,可以去腥味。備用。2.把干木耳用清水泡軟,剪去根部,洗凈后切成小絲。大蔥切成小段,姜末、蒜末備好。3.熱鍋冷油,加入姜末、蒜末、蔥段煸香,放入木耳翻炒。4.倒入豆腐翻炒,加入少量的鹽和白胡椒粉調味,再倒入適量的生抽和料酒炒勻。5.最后加入適量的水,煮10分鐘左右,讓豆腐和木耳充分吸收湯汁即可。小貼士:可以根據個人口味加一些青椒、紅椒等蔬菜,增加口感的豐富度。

最近感覺大便不是很順暢,中午吃點木耳拌粉絲,最近覺得消化不是很好,吃點山楂或熬點山楂水喝,感覺都棒棒的,可是,黑木耳和山楂能一起吃嗎?可是黑木耳不能和什么一起吃?
