作蓮子銀耳湯時,ZH將蓮子提前浸泡,這樣有助于蓮子煮爛、口感更好。一般來說,將蓮子提前用清水浸泡3-4個小時即可,甚至也可以提前一晚上浸泡,這樣更加容易煮爛,口感更好。但如果時間緊迫,也可以不用提前浸泡,直接煮也可以,但需要多一些時間。
可能每個人都有過這樣的體驗,比如有外部環境影響,或者出現渾身沒勁,沒有胃口了,排便不暢了等等情況,可能跟脾胃虛弱消化不良有過。今天我們來分享的話題就是脾胃虛弱消化不良可以吃蓮子嗎?蓮子是不是養脾胃,先看完再下結論!
發布時間:2023-03-18 19:44:24
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