
材料:蓮藕200g、淮山150g、花生50g、蟲草花10g、排骨500g、姜3片、料酒1大匙、鹽適量、水適量做法:1. 排骨洗凈后放入水中焯水,撈出備用;2. 蓮藕去皮、洗凈后切成小塊,淮山去皮、洗凈后切成小塊;3. 花生用清水浸泡半小時(shí),蟲草花用溫水泡10分鐘;4. 炒鍋倒油,放入姜片爆香,加入焯過水的排骨翻炒至變色;5. 倒入適量料酒,翻炒,加入足夠的水;6. 放入蓮藕、淮山、花生、蟲草花,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉1個(gè)小時(shí),加鹽調(diào)味即可。溫馨提示:1. 排骨可以用冷水下鍋,這樣煮出的湯順口不膩;2. 慢燉的時(shí)間越長(zhǎng),口感越好,但要注意加水,防止湯干;3. 如果喜歡更香濃的味道,可以加一些枸杞和紅棗。

藕粉是受到大家喜愛的方便食品之一,沖調(diào)好了的一碗藕粉,透明狀,粉粉糯糯,口感好營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高。那么藕粉的原料也是我們愛吃的蓮藕,今天我們來分享的話題就是吃藕粉和吃藕一樣嗎?

