
作弊是不道德的行為,建議不要嘗試欺騙體檢結(jié)果。如果您想增重,可以通過健康的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來增加體重。食物可以包括高蛋白質(zhì)的肉類、魚類、豆類和堅(jiān)果,以及富含碳水化合物和脂肪的食物,如牛奶、酸奶、花生醬等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以幫助您增加肌肉質(zhì)量和體重。

吃不胖也不一定就是一件好事,因?yàn)槟c胃吸收不好吃不胖的人不應(yīng)該沾沾自喜,而應(yīng)該馬上對自己的腸胃進(jìn)行調(diào)理。腸道不好怎么吃都不胖,調(diào)好脾胃才能增重。
