
云吞是一種廣東傳統的小吃,通常由面皮和餡料組成。以下是煮云吞的步驟:1.將一鍋水燒開。2.將云吞放入熱水中,并翻動幾次,使其不粘在一起。3.等水再次燒開后,倒入一杯冷水,然后再次燒開。4.重復以上步驟兩到三次,直到云吞煮熟。5.將云吞撈出,瀝干水。6.將云吞放入碗中,倒入熱的雞湯或高湯。7.可以根據個人口味加入一些調味料,例如生姜、蔥花、胡椒粉等。8.最后,可以添加一些蔬菜或香菇增加味道。總的來說,煮云吞需要注意掌握好時間,不要煮過或煮不熟。此外,選擇好的高湯或雞湯也是煮出美味云吞的關鍵。

腸胃不好的人吃云吞盡量少吃一點,因為多數的云吞餡都是肉餡,稍微偏油膩。而且云吞皮也是死面制作的,吃多不太好消化,云吞跟餃子的區別不大,所以腸胃不好吃的時候一定要適量。腸胃不好在急性炎癥發作期間,不建議吃云吞。