
排骨蘿卜燉湯是一道營養(yǎng)豐富、美味可口的家常菜。下面為您介紹一下如何燉制一份好喝又營養(yǎng)的排骨蘿卜湯。材料:排骨500克、白蘿卜適量、蔥姜適量、料酒適量、鹽適量、清水1000毫升。制作:1. 排骨洗凈切塊,白蘿卜去皮切塊,蔥姜切片備用。2. 開火,加熱鍋中的油,放入蔥姜爆香,然后加入排骨煸炒一下。3. 倒入適量料酒,煮至酒精揮發(fā)。4. 加入適量清水,大火燒開,去除浮沫。5. 轉(zhuǎn)小火,蓋上鍋蓋,燉煮60分鐘左右。6. 加入白蘿卜塊,繼續(xù)燉煮15分鐘左右。7. 加入適量鹽調(diào)味即可。小貼士:1. 建議多次加水,因為每次煮都會揮發(fā)一部分水分,如果水不足,會影響排骨和蘿卜的煮熟程度。2. 燉煮時間越長,口感越鮮美,建議至少燉煮60分鐘以上。3. 建議用瓦煲或者壓力鍋燉制,燉出的菜肴口感更好。4. 蘿卜不能切得太小,否則會煮爛,影響口感。
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腸胃不好喝什么粥?養(yǎng)胃粥的做法大全簡要:俗語說的好,胃病“三分治,七分養(yǎng)”,飲食調(diào)養(yǎng)遠比吃藥好。胃不好應選擇營養(yǎng)價值高,細軟易消化的平衡膳食,這時喝粥最養(yǎng)腸

