
1.準(zhǔn)備材料:干銀耳30克、糯米50克、冰糖適量。
2.將干銀耳用清水泡發(fā)1小時,洗凈備用。
3.將糯米洗凈后浸泡半小時。
4.將泡發(fā)好的干銀耳放入鍋中,加入適量清水,大火煮開。
5.煮開后轉(zhuǎn)小火,加入浸泡好的糯米,繼續(xù)煮20分鐘左右,直到糯米飽滿爛熟。
6.最后加入適量冰糖,攪拌均勻即可。
7.食用前可以根據(jù)個人口味加入適量的牛奶或豆?jié){。
溫馨提示:煮粥時水的多少可以根據(jù)個人口感進(jìn)行調(diào)整。糯米容易沉淀,需要不時攪拌,以免黏底或不均勻。

通過觀察外觀、嗅聞氣味、觸摸質(zhì)地以及檢查儲存環(huán)境,我們可以有效地判斷銀耳是否變質(zhì)。一旦發(fā)現(xiàn)銀耳有變質(zhì)跡象,應(yīng)立即丟棄,以免對身體健康造成不良影響。
