增肌粉并不會直接導致長痘，但增肌粉中含有蛋白質成分，如果過量攝入會增加肝臟和腎臟的負擔，進而影響人體內分泌系統的平衡，導致長期飲用增肌粉可能間接導致長痘。如果增肌粉中添加了高糖分的成分，如葡萄糖、麥芽糊精等，過量攝入也會導致痘痘的產生。在使用增肌粉的過程中，應注意合理飲用，注意飲食習慣，避免過度攝入糖分和脂肪等高卡路里的食品。