
材料:
1. 白蘿卜 300 克
2. 黃芪 20 克
3. 排骨 500 克
4. 姜片 3 片
5. 料酒 1 湯匙
6. 鹽 適量
7. 水 適量
步驟:
1. 白蘿卜去皮,洗凈后切成小塊;黃芪洗凈備用。
2. 排骨放入鍋中加水燒開,焯水1-2分鐘,撈出備用。
3. 鍋中加入適量的清水,放入排骨、白蘿卜和黃芪,姜片,料酒,大火燒開后轉(zhuǎn)小火。
4. 燜煮約1小時,至排骨爛糯,味道鮮美,加鹽調(diào)味即可。
溫馨提示:
1、烹飪時可根據(jù)自己口味加入適量的料酒、姜片等調(diào)料。
2、黃芪味道微苦,放入湯中可以增加湯的營養(yǎng)價值。

3.咨詢醫(yī)生:由于當歸具有補血活血的作用,羊肉有補腎壯陽的作用,對于小孩來說,這些作用可能過于強烈。小孩可以適量地喝羊肉燉當歸黃芪,但需要根據(jù)小孩的身體狀況和醫(yī)生的建議來決定是否食用,并注意適量食用和飲食搭配。
