蛋白粉和增肌粉可以混合在一起作為飲品或添加到食物中一起食用。蛋白粉和增肌粉都含有高蛋白質(zhì)的成分，混合在一起可以更好地滿足身體增肌所需的營(yíng)養(yǎng)成分。但是不同品牌和種類的蛋白粉和增肌粉的成分和配方可能有所不同，需要根據(jù)個(gè)人的需求和健康狀況選擇合適的產(chǎn)品并按照使用說明來食用。
3.枸杞：枸杞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，味道甘甜帶酸，與羊肉一起燉湯能提高食物的口感，而且其性平，不會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)。除了上述食材，羊肉還可以與土豆、玉米、當(dāng)歸、黃芪等食材一起燉湯，創(chuàng)造出不同口味和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的湯品。
