銀耳湯對(duì)皮膚有以下幾個(gè)好處：

　　1. 美白淡斑：銀耳富含維生素B1、B2、D和E等多種營養(yǎng)成分，能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝，提高肌膚的自我修復(fù)功能，使肌膚變得更加透亮、柔嫩。

　　2. 補(bǔ)水保濕：銀耳含有豐富的膠質(zhì)物質(zhì)，能夠滲透進(jìn)皮膚內(nèi)部，形成一層保護(hù)膜，有效鎖住肌膚水分，讓肌膚保持濕潤水嫩。

　　3. 抗皺抗衰老：銀耳中的維生素E和多種氨基酸等成分具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能夠中和自由基的危害，防止皮膚老化，減少皺紋產(chǎn)生。

　　4. 消炎祛痘：銀耳中含有多種抗菌成分，能夠有效抑制細(xì)菌的繁殖，消除皮膚上的痤瘡、紅腫、炎癥等問題，使皮膚變得更加光滑細(xì)膩。

　　經(jīng)常飲用銀耳湯有助于保持肌膚的健康美麗。