
淮山排骨湯是一道營養(yǎng)豐富,滋補健康的湯品。以下是制作淮山排骨湯的竅門:
材料:
- 淮山
- 排骨
- 姜片
- 枸杞
步驟:
1. 淮山去皮、切小塊,排骨焯水去血水備用。
2. 將淮山塊和排骨一起放入鍋中,加入適量的水,煮開后撇去浮沫。
3. 加入姜片,調(diào)入鹽和適量的料酒,繼續(xù)煮約1.5小時。
4. 最后加入適量的枸杞,再煮約10分鐘即可。
溫馨提示:
1. 排骨焯水去血水,這樣能使湯更清爽美味。
2. 煮湯時用料酒可以去腥提鮮,但是不要加太多,以免影響口感。
3. 最后加入枸杞可以起到滋補養(yǎng)生的作用。
4. 如果喜歡湯汁更清透,可以在進(jìn)入淮山和排骨之前先將水燒開,然后放入材料煮湯,這樣整個煮制過程中的油膩和雜質(zhì)都能被留在鍋中。

白果還有一定的藥用價值呢,能潤肺止咳,和豬肚一起燉,既好喝又養(yǎng)生。3.豬肚燉山藥:山藥可是個好東西,口感綿軟,營養(yǎng)豐富。雞肉的鮮美和豬肚的醇厚相互交織,燉出的湯味道濃郁極了。雞肉富含蛋白質(zhì),豬肚能增強體力,兩者一起燉,營養(yǎng)又滋補。
