煮百合時需要先將百合泡發(fā)，然后用清水清洗干凈。接著，將百合放入鍋中，加入適量的水，煮至水開后加入少量鹽或者冰糖煮5-10分鐘即可。如果百合帶苦味，可以先將百合放在開水中焯水，再進行煮熟。還可以加入一些食材和調(diào)料，如紅棗、枸杞、冰糖、蜂蜜等，來增加百合的口感和營養(yǎng)價值。
做法：將百合和銀耳提前泡發(fā)，然后一同加入粥中熬煮。百合與雪梨、銀耳、荸薺、冰糖等食材一起煮粥都是不錯的選擇，可以根據(jù)個人口味和體質(zhì)情況選擇合適的搭配。
發(fā)布時間：2023-04-03 07:54:30
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