瘦子的骨骼并不比其他人更容易骨折。骨折與骨密度、骨質(zhì)量、骨形態(tài)、生活方式和營養(yǎng)狀況等因素有關(guān)，而不僅僅取決于體重或身體形態(tài)。無論您是瘦子還是肥胖者，保持適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)骨骼健康是很重要的。
瘦子的身體脂肪較少，熱量保存能力相對(duì)較差，因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服，保持溫暖，同時(shí)適當(dāng)增加熱量攝入，例如多喝熱飲，吃一些能增加身體熱量的食物，如姜湯、紅棗、核桃仁等。
