以下是一些容易增肥的食物：

　　1. 高熱量食品：如油炸食品、肉類等。

　　2. 高糖食品：如蛋糕、巧克力、甜點等。

　　3. 高脂食品：如奶油、芝士、沙拉醬等。

　　4. 碳水化合物類食品：如米飯、面包、意大利面等。

　　5. 飲料類：如碳酸飲料、果汁等含糖飲料。

　　注意：雖然這些食物容易導致增肥，但并不意味著完全不能吃，適量攝入才是關鍵。還需要注意平衡膳食，攝入適量的蛋白質、纖維、維生素等營養素。