
帶殼芡實煮裂開的方法如下:
1.將帶殼芡實用清水浸泡1-2個小時,讓其充分吸水。
2.將芡實放入鍋中,加入足夠的水,水量要蓋過芡實。
3.將鍋開大火燒開,煮5分鐘左右。
4.然后轉小火慢慢煮煮,每隔5-10分鐘就要用勺子攪拌一下,防止芡實粘底。
5.煮約20分鐘后,可以看到一部分的芡實已經裂開了,此時可以嘗一下芡實的軟硬度是否合適,如果還太硬可以繼續煮。
6.煮到芡實全部裂開,口感軟糯,即可關火撈出,瀝干水份即可。
注意:煮芡實的時間要根據芡實的大小不同而有所調整,不要煮過頭,否則口感會變得過于糯黏。

將芡實泡水喝,不僅方便快捷,還能充分發揮其滋補養生的功效。芡實泡水,首要之處在于其健脾止瀉的作用。在泡制方法上,建議先將芡實洗凈,然后用開水沖泡,靜置片刻后即可飲用。芡實泡水是一種簡單而有效的養生方式。
