拉完屎時(shí)，身體內(nèi)的廢物得以排出，讓身體感到輕松舒適，同時(shí)肛門周圍的神經(jīng)末梢也會(huì)被刺激，釋放出愉悅的感覺。拉完屎還會(huì)讓人感到清爽干凈，對(duì)身體和心理狀態(tài)都有積極的影響，因此會(huì)感到心情愉悅。
心情愉悅)
1.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：冬季運(yùn)動(dòng)可以讓人感到溫暖和愉悅，如滑雪、溜冰、雪地徒步等。5.增加社交活動(dòng)：與家人和朋友一起聚會(huì)、吃飯、看電影等，可以增加社交活動(dòng)和交流的機(jī)會(huì)，讓人感到愉悅和溫暖。
