左旋肉堿并不直接影響增肌，但是它可能有助于提高身體的能量代謝，從而提高身體的耐力和燃燒脂肪的能力。這意味著如果您正在進行肌肉建設訓練，左旋肉堿可以幫助您更有效地消耗體內脂肪，從而提高您的肌肉質量和肌肉比例。左旋肉堿還有可能有助于減少肌肉疲勞，提高肌肉恢復速度，從而使您更容易進行高強度的肌肉訓練，從而達到增肌的目的。左旋肉堿可以在一定程度上支持增肌，但并不直接影響肌肉的增長。