
一般而言,冬天銀耳湯在制作后當(dāng)天就食用完,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間放置會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)成分的流失和菌群繁殖,影響湯的口感和品質(zhì),并且容易引起食品安全問題。如果需要保存,建議將銀耳湯裝入密封容器中,放入冰箱冷藏室保存,最多不要超過2天。在食用前應(yīng)將湯燒開,煮沸5分鐘,殺滅細(xì)菌。

3.食用量:攝入的肉量越大,消化所需的時(shí)間就越長(zhǎng)。綜合考慮以上因素,一般來說,肉類在胃中的消化時(shí)間大約為4-6小時(shí),但完全消化并吸收其中的所有營(yíng)養(yǎng)成分可能需要更長(zhǎng)的時(shí)間。
