
材料:
五花肉500克,酸菜400克,生姜適量,蔥適量,料酒適量,鹽適量,雞精適量,清水適量。
步驟:
1.五花肉洗凈,切成塊狀備用。
2.酸菜洗凈,切成塊狀備用。
3.生姜切片備用,蔥切段備用。
4.鍋內熱油,放入蔥姜,煸炒出香味后放入五花肉塊煸炒至肉色變白。
5.加入適量料酒,再加入清水,水量要淹過五花肉塊。
6.加入適量鹽和雞精,開大火燒開后轉小火燉煮20分鐘,讓五花肉入味。
7.加入酸菜塊,繼續(xù)小火燉煮10分鐘左右,直至酸菜熟透入味,肉熟軟。
8.出鍋前嘗一下味道,可以根據自己的口味適量加鹽和雞精調味。
小貼士:
1.五花肉可以不用切太小塊,這樣吃起來肉質更加鮮嫩多汁。
2.燉煮過程中可以根據需要適量加水,以保證菜肴的湯汁充足。
3.酸菜已經有味道,加鹽時可以先少放一點,適當嘗一下再加。
4.如果喜歡辣味,可以在燉煮前加入適量的辣椒面或辣椒油。

吃酸菜后胃不舒服,可能的原因有多種:1.酸菜作為酸性食物,在攝入大量時可能導致胃酸分泌過多,從而引發(fā)胃黏膜充血、糜爛甚至出血的癥狀。同時,在服用藥物期間應避免食用酸菜,以免影響藥效。
