瘦子肚子上的贅肉一般是因為身體脂肪分布不均勻所導致的，為了減少肚子上的贅肉，需要采取以下措施：

　　1.控制飲食：減少高熱量、高脂肪和高糖的食物的攝入，增加蔬菜水果的攝入。

　　2.加強有氧運動：有氧運動有助于加快心率，燃燒脂肪，例如慢跑、騎自行車、游泳、快走等。

　　3.進行力量訓練：增強肌肉量有助于加快代謝，消耗脂肪。可進行舉重、啞鈴、平板支撐等訓練。

　　4.改變生活習慣：避免長時間久坐，保持充足的睡眠，減少壓力。

　　5.按摩肚子：可以使用專門的按摩器，或者手動按摩肚子，促進血液循環，減少肚子上的贅肉。