
【原料】
豬排骨500克,番茄2個,玉米2個,胡蘿卜1個,洋蔥1個,姜片3片,料酒適量,鹽適量,清水適量
【做法】
1. 將豬排骨洗凈,切成大塊,用開水燙一下,去掉血沫備用。
2. 番茄、玉米、胡蘿卜分別洗凈,切成小塊備用。
3. 熱鍋涼油,蔥姜爆香,加入排骨煸炒至表面微黃。
4. 加入適量的料酒,煮至酒精揮發(fā)。
5. 倒入清水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火,撇去浮沫,蓋上鍋蓋燉煮1小時。
6. 加入番茄、玉米、胡蘿卜塊,加鹽調(diào)味,再燉煮20分鐘至食材熟軟。
7. 撈出煮熟的排骨和蔬菜,即可濃香四溢的番茄玉米胡蘿卜排骨湯。

關(guān)于胡蘿卜和白蘿卜能否一起吃,存在不同的觀點(diǎn)和建議。胡蘿卜和白蘿卜都屬于寒性食物,如果一起食用過多,可能會對胃腸道造成一定的刺激,引起腹瀉等不良反應(yīng)。如果身體狀況良好,適量食用胡蘿卜和白蘿卜是可以的,但不要過量食用。
