
以下是一些煎制原切牛肉的技巧,可以使肉質更嫩:
1. 準備工作:將牛肉從冰箱中取出,等待至少30分鐘使其達到室溫。在煎牛肉前,將鍋加熱至中高溫度(約7成熱)。
2. 抹上調料:用切片或碎末的鹽和黑胡椒來調味牛肉(或其他喜歡的調料)。將調料均勻地涂抹到牛肉上,輕輕按壓以使其均勻粘附,然后靜置幾分鐘。
3. 煎制:用適量的植物油(如橄欖油、葵花油等)將鍋底涂抹均勻,加熱至中高溫度。將牛肉放入鍋中,避免過分拍打和翻動,煎制2-3分鐘,直到底部變褐色。
4. 反面煎制:翻轉牛肉,煎制另一面直至中心達到理想的溫度。煎制紅肉時,中心溫度應達到60-65℃。要考慮到牛肉熟度不同,不同季節的溫度等因素,具體溫度可能會略有不同。煎制完畢后取出放置1-2分鐘靜止。
5. 切片享用:把煎好的牛肉切片,即可享用。
注意事項:
1. 煎制過程中避免過度拍打和翻動牛肉,以免牛肉丟失水分,變得干硬。
2. 不要用鐵鍋,因為鐵鍋熱度會過高,容易煎糊。
3. 切牛肉時要沿著紋理切,以保持牛肉嫩滑。
