負面情緒與正面情緒是相互影響的。當我們經歷負面情緒時，我們可能會感到不安、恐懼、不滿意或沮喪，這些情緒可以影響我們的思考、行為和身體狀況。如果負面情緒得不到緩解或處理，它可能會導致身體和精神健康問題，例如抑郁、焦慮和消極情緒。

　　相反，當我們體驗正面情緒時，例如喜悅、滿足、愛和感激，它們可以提高我們的心理和生理健康，例如改善我們的免疫系統、降低我們的血壓和減輕我們的壓力。正面情緒還可以增強我們的自尊心、自我效能感、發展感和積極情感資本，這些都是與幸福和成功密切相關的因素。

　　我們應該嘗試保持積極的情緒，處理負面情緒，并在面對挑戰或困難時保持樂觀態度。