
高粱和小麥是兩種不同的糧食作物,它們的營養成分略有不同。
1. 碳水化合物:高粱和小麥都是碳水化合物的主要來源,但高粱的碳水化合物含量更高。
2. 纖維素:高粱和小麥都富含纖維素,但高粱中的纖維素含量更高。
3. 蛋白質:高粱和小麥都是蛋白質的重要來源,但小麥中的蛋白質含量更高。
4. 鈣:高粱中的鈣含量比小麥高。
5. 鐵:高粱中的鐵含量比小麥高。
6. 維生素B:高粱和小麥都富含維生素B,但小麥中的維生素B含量更高。
7. 脂肪:高粱和小麥都含有少量脂肪,但脂肪含量不高。
高粱和小麥都是營養豐富的糧食作物,它們的區別在于碳水化合物、纖維素、蛋白質、鈣和鐵的含量略有不同。

