焦慮癥消瘦需要治療焦慮癥以及采取一些飲食和生活方式的改變來增加體重。

　　1.治療焦慮癥： 焦慮癥可以導致食欲降低，消化不良等一系列問題。咨詢醫生或心理醫生進行治療焦慮癥，以減輕焦慮癥狀和提高食欲。

　　2.增加飲食量：每天增加飲食量可以幫助增加體重。建議增加蛋白質和碳水化合物的攝入量，并在造成過度飽腹感下避免大量食用蔬菜和水果。

　　3.多吃高能量食物：選擇高能量的食物可以幫助增加體重，例如少量的堅果、干果、黃油、花生醬、牛奶、酸奶、奶酪等食物。

　　4.定期就餐：保持規律的飲食習慣，定期就餐可以幫助恢復食欲、提高消化系統的功能。

　　5.鍛煉：鍛煉可以刺激食欲，幫助恢復體力。建議在醫生建議下適當加入適合自己的運動。

　　6.保持健康的睡眠習慣：保持充足、規律的睡眠有助于促進食欲、消化和吸收等。

　　注意：以上建議均應在醫生指導下實施。