正常的體重增長速度是每年增加5-10%的身體重量，對于成年人，這通常意味著每年增加1-2公斤的體重。這個數字可以因個人的生理、飲食、運動和基因等因素而有所不同。如果你身體健康，飲食和運動習慣合理，那么每年增加幾公斤的體重應該是正常的。但是如果你增重過快或過慢，建議咨詢醫生或營養師的建議。