1. 烤薯片：將薯片切成薄片，在烤箱中用少量橄欖油烤制至金黃色。可以加入香料調(diào)味，如花椒粉、孜然粉等。

　　2. 炒豆干：將豆腐干切成小塊，用少量橄欖油炒制至香脆，再加入適量的鹽和您喜歡的香料。

　　3. 酸奶果仁：將無糖酸奶和各種堅果混合在一起，可以加入適量的蜂蜜和水果。

　　4. 西芹花生醬：將西芹切成小塊，用攪拌機打成泥狀后加入花生醬和適量的鹽調(diào)味。

　　5. 煮雞蛋：將雞蛋煮熟，可以加入少量醬油或醋調(diào)味。

　　6. 芹菜黃瓜配酸奶：將芹菜和黃瓜切成小段，配上無糖酸奶食用。

　　7. 炒豆腐干和蘑菇：將豆腐干和蘑菇切成小塊，用少量橄欖油炒制，調(diào)入適量的鹽和香料。

　　8. 烤南瓜籽：將南瓜籽用水清洗干凈后，用少量橄欖油烤制至金黃色，調(diào)入適量的鹽和香料。

　　9. 杏仁酸奶：將無糖酸奶和杏仁混合在一起，可以加入適量的蜂蜜調(diào)味。

　　10. 水果沙拉：將各種水果切成小塊，加入適量的蜂蜜和檸檬汁攪拌均勻，即可食用。