
萵苣涼調(diào)的方法之一是做成涼拌萵苣。以下是一個簡單的做法:
所需材料:
- 萵苣一根,切成細條
- 紅椒半個,切成細條
- 黃瓜半根,切成細條
- 醬油 2 湯匙
- 醋 1 湯匙
- 糖 1 湯匙
- 食用油 1 湯匙
- 蒜末 1 小勺
- 香菜適量
做法:
1. 將萵苣、紅椒和黃瓜放入大碗中。
2. 熱鍋涼油,加入蒜末炒香,然后加入醬油、醋和糖,煮沸。
3. 等醬汁冷卻后,倒入碗中,攪拌均勻。
4. 最后撒上香菜,即可享用。
此方法可根據(jù)個人口味進行調(diào)整,加入些許辣椒油、芝麻醬等成分也能提升口感。
更好吃)
五、總結(jié)卷心萵苣和生菜雖然都是萵苣的變種,但在植物學(xué)特征、食用部位與口感、營養(yǎng)價值以及烹飪與食用方式等方面都存在明顯的區(qū)別。
更好吃)