腸胃不好可能導(dǎo)致身體無法充分吸收食物中的營養(yǎng)成分，從而導(dǎo)致體重不增加。腸胃不好還可能導(dǎo)致食欲不振，食量減少，從而使體重難以增加。一些消化系統(tǒng)疾病如腸道炎癥、腸易激綜合征等也可能導(dǎo)致消化不良，進而影響體重增長。
1.酸奶類零食酸奶可是腸胃的“好朋友”！4.堅果類（適量吃）堅果雖然熱量高，但適量吃對腸胃也有好處！
發(fā)布時間：2023-04-14 08:29:34
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