瘦子想要練好腹肌需要注意的幾個方面：

　　1. 飲食控制：要控制飲食，避免攝入過多的卡路里和脂肪。多吃蛋白質和膳食纖維，可以增加肌肉質量和改變身體成分。

　　2. 有氧運動：有氧運動可以幫助消耗脂肪，減少腹部脂肪覆蓋層，更好地展現腹肌。

　　3. 無氧運動：無氧運動可以增加肌肉質量，增強腹部肌肉的力量和穩定性，并刺激腹肌生長。

　　4. 練習核心肌群：腹肌是核心肌群的一部分，練習其他核心肌群，如腰部、背部肌肉，可以提高腹肌的表現。

　　5. 堅持練習：腹肌的鍛煉需要堅持，逐漸增加強度和重量。建議每周至少練習幾次，每次持續30分鐘以上。

　　瘦子練好腹肌需要注意飲食控制、有氧運動、無氧運動、練習核心肌群和堅持練習。