瘦人增肌粉和蛋白粉都是補充蛋白質的營養品，但它們的成分、功能、使用方法和適用對象略有不同。

　　瘦人增肌粉通常含有高蛋白、低脂、低糖、低卡路里、多種氨基酸和其他增肌營養素，主要作用是幫助瘦弱型人群增加肌肉質量，促進肌肉生長和修復。瘦人增肌粉適合那些想要增肌、塑身的人群，尤其是瘦弱型身材。

　　蛋白粉是以優質乳清、豆粉、蛋白等為原料，提取出純蛋白質制成的營養品。蛋白粉的主要作用是補充蛋白質、促進肌肉修復和生長、提供能量、增強免疫力等。蛋白粉適合那些需要增肌、減脂、運動員和健身愛好者等。

　　如果你是瘦弱型身材想要增加肌肉質量，則可以選擇瘦人增肌粉；如果你是運動員、健身愛好者或需要增肌、減脂、補充蛋白質等，則可以選擇蛋白粉。具體選擇還應考慮到個人體質、運動量、飲食均衡等方面。建議在專業醫師或營養師的指導下選擇適合自己的營養品。