據我的了解，魚肉和奶并不適合一起食用。魚肉中含有一種名為組胺的物質，而奶制品中含有一種稱為酪蛋白的蛋白質。當這兩種物質組合在一起，會產生化學反應，導致產生頭痛、惡心、嘔吐等癥狀，這被稱為“魚肉中毒”或“魚奶不宜同食”。為了避免不必要的健康問題，我們應該避免同時食用魚肉和奶制品。