臉頰消瘦凹陷可能是因為營養(yǎng)不足或飲食不均衡導致的，要想補回來，應該注意平衡營養(yǎng)攝入，增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入，并多吃以下食物：

　　1.肉類：瘦肉、魚類、海鮮、禽類等富含蛋白質和維生素B群。

　　2.豆類：豆腐、黃豆、豆?jié){等富含蛋白質和礦物質。

　　3.蔬菜：菠菜、芹菜、胡蘿卜、西紅柿、南瓜等富含維生素A和維生素C。

　　4.水果：蘋果、葡萄、檸檬、橙子等富含維生素C和微量元素。

　　5.堅果：花生、核桃、杏仁等富含蛋白質和礦物質。

　　除了飲食調整外，還可以進行面部按摩，通過刺激面部血液循環(huán)，促進面部肌肉組織的營養(yǎng)供應，達到恢復臉頰豐滿的效果。