白面饅頭的含糖量高，因?yàn)榘酌婷娣墼诩庸み^程中已經(jīng)去除了大部分的纖維素、礦物質(zhì)和維生素，而糖分卻依然保留。而玉米饅頭是以玉米面或者玉米粉為主要原料制作的，相對(duì)于白面饅頭，其含糖量會(huì)稍微低一些。
對(duì)于有糖尿病或血糖異常的人群來說，黑米饅頭是一個(gè)相對(duì)安全的選擇。對(duì)比兩者，我們可以發(fā)現(xiàn)，黑米饅頭和玉米饅頭的含糖量都相對(duì)較低，且都適合需要控制血糖的人群食用。
發(fā)布時(shí)間：2023-04-14 17:28:36
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含糖量高)
