和任何其他的肉類一樣，過量食用鴨肉可能會導致體重增加。適量食用鴨肉是有益的，因為它富含優質蛋白質、維生素和礦物質，有益于身體健康。所以，合理控制食量是關鍵，不能單憑食用鴨肉就會增肥。
2.黃豆提前浸泡4-6個小時，泡發后瀝干備用。4.加入鴨肉塊翻炒至變色。7.倒入適量的清水，大火煮開。8.將黃豆倒入煮沸的鴨肉湯中，再次煮沸。9.轉小火燜煮30分鐘至黃豆變軟糯。-可根據個人口味調整調料的用量，增加風味。
發布時間：2023-04-14 18:04:31
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