如果瘦子健身越來越瘦，可能是沒有正確的飲食和營養(yǎng)攝入導(dǎo)致的。以下是一些解決方法：

　　1. 增加卡路里攝入量：增加每天的卡路里攝入量可以幫助你增加體重。你可以選擇高蛋白，高纖維，健康脂肪和碳水化合物含量高的食物來攝入更多卡路里。

　　2. 增加蛋白質(zhì)攝入量：蛋白質(zhì)是肌肉生長所必須的營養(yǎng)素，在每餐中多攝入一些蛋白質(zhì)可以幫助增加肌肉質(zhì)量。

　　3. 增加力量訓(xùn)練次數(shù)：力量訓(xùn)練可以刺激肌肉生長，增加訓(xùn)練次數(shù)可以幫助你增加肌肉質(zhì)量。

　　4. 增加睡眠時(shí)間：充足的睡眠可以促進(jìn)身體的恢復(fù)和生長。

　　5. 咨詢專業(yè)人士：如果你還是感到困惑，不妨咨詢專業(yè)健身教練或者營養(yǎng)師，以便獲得更準(zhǔn)確和個(gè)性化的建議。