兩者都是高熱量的食品，都容易導致長胖。肉松中含有大量的脂肪和鈉，而肉緊則含有較高的蛋白質和脂肪，其熱量也比較高。無論是肉松還是肉緊，都應該適量食用，避免過度攝入，以免導致肥胖和其他健康問題。
關于吃肉和吃米飯哪個更容易長胖的問題，實際上并沒有絕對的答案，因為這取決于多個因素，包括攝入的量、肉的種類以及個體的代謝情況等。無論是吃肉還是吃米飯，關鍵在于控制攝入量并保持飲食的均衡。
發布時間：2023-04-15 09:17:34
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